Swingstick

Nr Ref. 0741

Swingstick  to połączenie zabawy i intensywnego treningu, angażującego prawie wszystkie partie ciała. To również znakomity sposób na wszelkie bóle kręgosłupa.

Swingstick to 162 centymetrowy drążek zbudowany z włókna szklanego, zakończony dwoma ciężarkami, z kauczukowym uchwytem pośrodku.

Osoba ćwicząca wprowadzając go w drganie, zmusza swój organizm do pokonywania powstałej w wyniku wibracji siły odśrodkowej. W tym celu muszą być aktywowane nawet najbardziej ukryte włókna mięśniowe. Podczas ćwiczeń pracują przede wszystkim mięśnie głębokie obręczy barkowej i powierzchniowe prostowniki grzbietu, a także proste i skośne mięśnie brzucha oraz mięśnie dna miednicy. Pobudza przemianę materii i przyśpiesza pracę serca.