Bosu przypomina przeciętą w połowie, miękką piłkę. Bosu z jednej strony jest pneumatyczną, elastyczną kopułą, z drugiej - płaską platformą. Jest przeznaczone przede wszystkim do ćwiczenia równowagi, jednak spektrum możliwości Bosu jest znacznie szersze.
Urządzenie można wykorzystywać do treningu:
- rozciągającego (podobnie jak fitball)
- kondycyjnego
- wzmacniającego
- rekreacyjnego.
Bosu pełni też funkcję stepu, można na nim również podskakiwać, klęczeć i leżeć. Trening równoważny pomocny jest zarówno w poprawie koordynacji ruchowej, jak i dobrze przygotowuje ciało do sportów wymagających utrzymania równowagi, zwinności i kontrolowanego balansu ciałem (np. narciarstwa).
Wymiary: 67 cm x 24 cm
